非常に暑かった夏も過ぎ食欲、芸術の秋！かとワクワクしておりましたが、急激に寒くなり外に出るのも億劫になる 今日この頃です。こんな季節はあったかい室内でこたつに入ってゴロゴロしたくなりますよね。 夏の熱中症からは程遠い季節を思わ...more

朝晩は冷え込む日が増え、体が冷たくなりお風呂に入る時間が楽しみになってきました。 湯船につかり体を暖めるとリラックスできて眠りが深くなるような気がします。体を暖めるのはお風呂以外にサウナがあります。メディアでサウナの特集を見...more