熱中症コラム :tag

熱中症のメカニズムと対策

ゴールデンウィークが終わり気温が20℃超える日も多くなってきました。WBGT(暑さ指数)では、5月の気温・湿度は注意レベルになります。 これからの季節、より注意をしなくてはならないのが「熱中症」!知ってるようで知らないそのメカニ...more

職場での熱中症対策って何をやっているの?(Part1)

もう7月です。 夏本番前にして気温・湿度が高く汗が止まりません。 最近の夏はとても暑いですよね。 年々暑くなっている気がします……。 調べてみると猛暑日は最近30年間で約3.3倍に増加しているそ...more

熱中症予防に効果のある食べ物

暑さに負けて夏バテしていませんか? ダルくて食べられなくなると栄養が足りずに熱中症になりやすくなります。 今回は熱中症対策に効果的な食べ物について紹介していきます。 ビタミンC 強力な「抗酸化作用」があります。 体内で増えると細胞の機...more

アルコール・カフェインがもたらす熱中症リスク

アルコール・カフェインがもたらす熱中症リスク 暑い季節になりますと、キンキンに冷えたビールが恋しくなってきますね。 わたしはついつい深くまで飲んでしまうことが増えてしまいます。 二日酔いになりやすい季節と言っても良いかもしれませんね。...more

年齢、体格、男女差で熱中症リスクは変わるのか?

6月になり梅雨に入りました。 今年はラニーニャ現象の影響で梅雨明けが早くなる可能性があります。 人によって暑さに強かったり、弱かったりがありますが 今回は年齢、体格、男女差で熱中症リスクが違うのか?、説明したいと思います。 ...more

ラニーニャ現象で夏が暑くなる?

ラニーニャ現象とは?… ラニーニャ現象とは、太平洋赤道域の日付変更線付近から 南米にかけて海面水温が平年より低くなる現象です。 その影響で西太平洋の水温が上昇し西大西洋熱帯付近で積乱雲が 活発になります。 その結果、太平洋...more

熱中症と深部体温の関係って…

6月も中旬を迎え梅雨入りしました。 梅雨の時期は、ジメジメしていて汗がかきにくくなるので 体が熱を溜め込みやすくなってしまいます。 熱を溜め込むと体の中心温度が上昇します。 今回は、熱中症と深部体温の関係について説明したいと思います...more