私が暮らす関東甲信地方も6月8日に梅雨入りし、ジメジメとした日が多くなってきました。湿度が高いと汗が乾きにくく、体温調整ができなくなり熱が体内に残って、熱中症になりやすくなります。エアコンや除湿機で湿度をコントロールしていきましょ...more

私たちは普段の生活や社会活動で様々な商品やサービスを選んで購入しています。 もしも検討している商品やサービスに"国からのお墨付き"があったら選びやすくなりますよね。 今回は"国土交通省のお墨付き"である【NETIS】について紹介しま...more

今年2月に気象庁から「暖候期予報」が発表されました。 暖候期予報とはその年の6月～8月の気象予報を気象庁から公式見解として、もっとも早く発表される予報です。 （参考：気象庁　季節予報） https://www.data.jma.g...more

真夏のイメージがある熱中症。実はゴールデンウィーク頃から発生しているのです。 下記グラフは昨年の熱中症による救急搬送状況になります。4月下旬のゴールデンウイーク開始時期から熱中症による救急搬送が発生しています。4月から6月中旬ごろま...more

お盆休み明けは熱中症リスクが高まります。 それには「暑熱順化」と言われる体の仕組みが大きく関係しています。 今回は、暑熱順化についてとお盆休み明けの熱中症を防ぐ対策について解説します。 暑熱順化とは？ 体が暑さに慣れることです。 ...more

もう7月です。 夏本番前にして気温・湿度が高く汗が止まりません。 最近の夏はとても暑いですよね。 年々暑くなっている気がします……。 調べてみると猛暑日は最近30年間で約3.3倍に増加しているそ...more

暑さに負けて夏バテしていませんか？ ダルくて食べられなくなると栄養が足りずに熱中症になりやすくなります。 今回は熱中症対策に効果的な食べ物について紹介していきます。 ビタミンC 強力な「抗酸化作用」があります。 体内で増えると細胞の機...more

アルコール・カフェインがもたらす熱中症リスク 暑い季節になりますと、キンキンに冷えたビールが恋しくなってきますね。 わたしはついつい深くまで飲んでしまうことが増えてしまいます。 二日酔いになりやすい季節と言っても良いかもしれませんね。...more

6月になり梅雨に入りました。 今年はラニーニャ現象の影響で梅雨明けが早くなる可能性があります。 人によって暑さに強かったり、弱かったりがありますが 今回は年齢、体格、男女差で熱中症リスクが違うのか？、説明したいと思います。 ...more

ラニーニャ現象とは？… ラニーニャ現象とは、太平洋赤道域の日付変更線付近から 南米にかけて海面水温が平年より低くなる現象です。 その影響で西太平洋の水温が上昇し西大西洋熱帯付近で積乱雲が 活発になります。 その結果、太平洋...more